Quels enjeux peuvent être adressés grâce à la kinésiologie ?
La kinésiologie s’attaque à une large gamme de défis émotionnels, physiologiques, cognitifs, énergétiques et mentaux. La plupart du temps, nous consultons un kinésiologue pour une question spécifique.
Voici quelques préoccupations courantes :
« Je me sens isolé(e), déboussolé(e) »
« J’ai du mal à refuser, à m’affirmer, à occuper mon espace, à décider »
« Je suis constamment anxieux(se) »
« J’ai des difficultés à communiquer, à partager mes sentiments »
Je suis perturbé(e) ou distrait(e) dans certaines circonstances
« Je souhaite gérer mon stress avant un test »
« Je ne parviens pas à tenir tête à un collègue »
« J’ai du mal à éprouver de l’amour ou à m’aimer moi-même »
« Je suis submergé(e) par un sentiment de malaise »
« Je veux me sentir bien dans mon corps »
« Je ne maîtrise pas mes impulsions (alimentation, tabagisme, drogues,…) »
« J’ai du mal à tourner la page »
« Je souffre de douleurs inexplicables »
« Pardonner est un défi pour moi »
« Je suis souvent sur les nerfs »
« Dormir avec quelqu’un est un obstacle pour moi »
« J’ai du mal à verbaliser mes sentiments »
« Le bonheur m’échappe »
« Je ne parviens pas à être authentique »
« Écouter les autres est compliqué pour moi »
« Les études sont une épreuve »
« La raison de mes migraines m’échappe »
« Je ressens un blocage, qu’il soit émotionnel ou physique »
« Je souhaite adopter une attitude plus détachée »
« La concentration est un défi pour moi »
« J’aspire à davantage de confiance en moi »
« J’aimerais avoir une perspective plus optimiste »
« Je veux renforcer ma santé émotionnelle »
« Je désire me libérer de cette jalousie envahissante »
« J’aimerais me sentir plus paisible et équilibrée »
Bien que la kinésiologie puisse adresser de nombreux défis émotionnels, mentaux, structurels et énergétiques, il est essentiel de les distinguer des pathologies médicales. Il est du devoir du kinésiologue de préciser qu’il ne propose ni soins médicaux ni guérisons. La kinésiologie est une approche de santé alternative. Cependant, grâce à son approche globale, elle offre des pistes pour retrouver un équilibre intérieur et vivre en adéquation avec ses aspirations profondes.
Comment la kinésiologie peut-elle nous venir en aide ?
Au sein des approches thérapeutiques douces, la kinésiologie se distingue par son objectif de déceler, lors d’une consultation, la racine d’un enjeu personnel grâce au test musculaire. Souvent, l’individu n’a pas pleinement conscience de la source du problème. C’est ici que réside la force de la kinésiologie. Grâce au test musculaire, développé par John Thie, les professionnels établissent une véritable communication avec le corps.
Le kinésiologue s’attelle principalement à la dissipation du STRESS : entraves, retenu, troubles émotionnels, tensions, déficits énergétiques, anxiétés, phobies, malaises inexpliqués, résistances au changement, attitudes négatives et obstacles cognitifs. Pour y parvenir, le professionnel aide à prendre du recul face à des situations, ambiances ou émotions stressantes et à reprogrammer des comportements positifs en se basant sur la mémoire corporelle et l’héritage familial.
Pour mettre en œuvre ce rééquilibrage, le kinésiologue se sert de divers outils, tels que :
- Bilan et équilibration énergétiques par acupressure
- Dissipation du stress par des techniques oculaires
- Techniques de libération émotionnelle
- Reprogrammation par visualisation
- Exercices de Brain Gym©
- Techniques respiratoires
Si la gamme d’outils est vaste, tous ne sont pas sollicités lors d’une unique session. Une fois que le corps a révélé l’origine d’un souci, le kinésiologue sélectionne la technique la plus adaptée à la situation.
L’illustration des exercices de Brain Gym©
Prenez, par exemple, le cas des défis cognitifs chez les enfants, comme les problèmes d’attention ou d’apprentissage. Ces cas sont fréquemment abordés en kinésiologie. Le professionnel peut alors faire appel aux exercices de Brain Gym©, basés sur la neuroscience. Une évaluation détermine comment l’enfant perçoit et traite l’information, tant en conditions normales qu’en situation stressante.
Il est crucial d’identifier les racines des défis pour agir efficacement. Le kinésiologue peut révéler à quel moment et où le stress s’est cristallisé, causant par exemple un décrochage sensoriel. L’intervention vise alors à réhabiliter ces sens pour améliorer l’attention et la sérénité en ciblant la partie limbique du cerveau.
Par le biais d’exercices énergétiques, comme les points d’équilibre, l’enfant est ramené à un état d’alignement, améliorant sa concentration. Des étirements libèrent les tensions liées aux angoisses. Les mouvements de la ligne médiane stimulent les deux hémisphères cérébraux, favorisant de nouvelles connexions neuronales, assurant une meilleure fluidité de l’information.
Alors que l’activité physique contribue à notre bien-être général, des mouvements simples issus des neurosciences peuvent également réduire le stress en harmonisant la coordination entre nos deux hémisphères. La méthode Brain Gym© vise ainsi à optimiser la perception, le traitement et la réponse sensoriels, nous permettant d’agir à la hauteur de notre potentiel, qu’il s’agisse de prendre la parole, se concentrer, s’adapter aux changements, gérer des relations ou prendre des décisions cruciales.
L’application régulière de ces exercices contribue à améliorer :
- La stabilité, l’acuité mentale et la focalisation
- Le rappel mémoriel
- L’harmonie entre le corps et l’esprit
- L’optimisme
- La proactivité et la réactivité
- L’aptitude à s’ajuster aux situations
- Un équilibre entre les aspects énergétiques, émotionnels, physiologiques, structuraux et cognitifs
Chaque jour, pratiquer ces exercices peut aider à se centrer, à rester confiant et à anticiper efficacement les stress liés à des situations comme un examen, s’exprimer en public, la tentative pour obtenir le code ou le permis de conduire, etc.
Les kinésiologues ont-ils des compétences supplémentaires ?
De nombreux kinésiologues ajoutent à leurs compétences en suivant des formations additionnelles dans des techniques manuelles telles que l’Equilibration Neuro-Musculaire du Dr. Soulier, la méthode des points Knap, la technique des points Trigger ou la réflexologie cranio-sacrée (distincte de la réflexologie plantaire). Ces experts axés sur l’apaisement de la douleur mettent l’accent sur les problèmes articulaires et les contractures musculaires. Ils interviennent sur la tonicité musculaire, la détente d’un muscle spécifique, la revitalisation du système nerveux, les douleurs articulaires et vertébrales. Ces compétences additionnelles peuvent être inestimables pour stimuler certaines zones du corps, prévenir les douleurs ou tout simplement promouvoir le bien-être global.
Comment sélectionner le kinésiologue adapté ?
Même si le kinésiologue est moins célèbre que le réflexologue, le sophrologue ou le thérapeute Shiatsu dans l’univers des médecines alternatives, sa méthode permet de s’affranchir de modèles limitants intégrés par le physique pour atteindre son potentiel maximum. Toutefois, la kinésiologie n’est pas officiellement reconnue comme thérapie ou médecine en France. Il est donc essentiel de s’orienter judicieusement. Optez pour un kinésiologue membre du Syndicat National des Kinésiologues (SNK).
La kinésiologie, avec sa vision holistique, se positionne comme un chemin vers le bien-être physique et mental, l’accomplissement personnel et la tranquillité. En définitive, le kinésiologue guide vers la libération des obstacles internes, anxiétés et entraves pour progresser, comprendre et envisager de nouveaux horizons, solutions, tout en devenant la version authentique de soi.
