La kinésiologie gagne en popularité de jour en jour. Un nombre croissant d’individus reconnaît ses incroyables bénéfices pour le bien-être mental, physique et émotionnel. Étant une méthode de soins non traditionnelle, elle pique la curiosité, suscitant même des passions nouvelles. Pour éclaircir ce métier fascinant, explorons les techniques majeures employées en kinésiologie.
Les méthodes kinésiologiques couramment utilisées
Touch for Health
Touch for Health, ou « Santé par le Toucher », est l’épine dorsale de la kinésiologie. Elle a été élaborée par le pionnier de la kinésiologie, le Docteur Georges Goodheart. Ce chiropracteur visionnaire a conçu la « kinésiologie appliquée » pour harmoniser l’énergie des personnes sur trois axes majeurs:
- L’équilibre anatomique
- La sérénité nutritionnelle
- La stabilité émotionnelle
De là, il a conceptualisé le test musculaire, outil précieux pour les kinésiologues. Par la suite, le Dr John Thie a adapté cette approche pour le grand public, donnant naissance à Touch for Health. Cette méthode se concentre sur des tests musculaires manuels effectués sur diverses zones corporelles, visant à harmoniser muscles et méridiens d’acupuncture. Inspiré de la médecine chinoise traditionnelle, elle offre un bien-être physique profond tout en amplifiant les capacités intellectuelles et physiques.
Brain Gym
Influencé par Touch for Health, le Dr Paul Dennison a créé l’Educational Kinesiology, plus communément appelée « Brain Gym » ou « Éducation Kinesthésique ». Cette technique éducative associe mouvements corporels et activités cérébrales. Elle vise à énergiser et détendre les muscles pour booster l’énergie vitale, optimisant ainsi l’apprentissage à tous âges. Le Brain Gym peut compléter d’autres approches éducatives et peut aussi soutenir ceux confrontés à des défis tels que la concentration ou la mémorisation. Les séances impliquent une série d’exercices physiques guidés par le kinésiologue.
Three in One Concepts
Une autre approche notable est le One brain / Three in One Concepts, traduit par « Concepts Trois en Un » ou « Cerveau Intégré ». Conçue par Daniel Whiteside, Gordon Stokes et Candace Callaway, cette technique se penche sur l’impact des émotions. Selon ces experts, nous ne sommes pleinement libres de choisir que lorsque nous sommes débarrassés de notre stress émotionnel et de nos préconceptions. Pour prendre des décisions éclairées, nous devons allier logique (hémisphère gauche du cerveau) et créativité (hémisphère droit). Cette approche nous enseigne que les réponses à nos dilemmes résident en nous, nécessitant simplement la mobilisation de notre corps, esprit et intellect.
Autres méthodes kinésiologiques
Avec le temps, la kinésiologie a séduit de nombreux experts, donnant naissance à de nouvelles techniques non conventionnelles qui considèrent l’être humain dans sa globalité.
Libération du stress
Le concept de « Wellness Kinesiology » ou « Libération du stress », même s’il est distinct de la kinésiologie, est souvent associé. Wayne Topping, initialement géologue, a pivoté vers le secteur du bien-être, devenant instructeur en Brain Gym et Touch For Health et adhérant à la Faculté du Collège International de Kinésiologie. Sa technique vise à « reprogrammer » les attitudes, libérant ainsi du stress émotionnel et des systèmes de croyances enracinés. Selon les besoins individuels, plusieurs stratégies sont employées :
- Maîtriser la gestion du temps
- Adopter de nouvelles routines
- Renforcer l’estime de soi
- Atténuer stress, anxieté et inquiétudes
- Éviter les burnouts
Kinésiologie Périnatale
Annick Boittiaux, mêlant son expertise de sage-femme et de kinésiologue, a introduit cette technique. Elle croit fermement que notre existence débute dès la conception, où de nombreuses émotions et informations s’inscrivent dans notre corps. La kinésiologie périnatale vise à nous réintroduire à ces souvenirs émotionnels pour vivre pleinement le moment présent et jouir de notre vitalité.
Méthode Reconflex-TT
Freddy Postchka est à l’origine de cette approche, ayant une solide expertise en psycho-traumatologie et en neurobiologie des interactions humaines. En présence de stress aigu, notre physique et psychique peuvent s’immobiliser, compromettant notre bien-être. Ces incidents peuvent engendrer un état de stress post-traumatique (ESPT). La méthode Reconflex-TT propose d’adoucir et d’atténuer les répercussions de ces traumas, même si elles resurgissent de temps à autre. Cependant, il est à noter que ces techniques n’ont pas de base scientifiquement prouvée.
À noter : Un kinésiologue ne pose aucun diagnostic, ne prescrit ni traitement, ni régime, et ne suggère jamais d’interrompre un traitement médical en cours.
