Souvent associée à la psychogénéalogie, la technique des constellations familiales offre une voie pour ceux cherchant des éclaircissements et des solutions face à leurs obstacles. Permettez-nous de détailler le fonctionnement de cette méthode alternative et d’évaluer si elle peut être complémentaire à la kinésiologie, une thérapie axée sur le corps.
Zoom sur la technique des constellations familiales
D’où vient la notion de constellation familiale ?
Les bases de la constellation familiale remontent à Bert Hellinger. Après avoir dédié une grande partie de sa vie au service de l’Église catholique, cet Allemand s’est orienté vers la psychanalyse dans les années 1990. Il s’est plongé dans diverses approches axées sur les interactions au sein des groupes, telles que :
- L’analyse transactionnelle conçue par Eric Berne et Claude Steiner
- La thérapie primale développée par Arthur Janov
- L’hypnothérapie proposée par Milton Erikson
- Les « représentations familiales » inspirées par V. Satir, P. Popp, B. Doul et F. Kanto
Fort de cet éventail de connaissances, Hellinger a conçu son propre protocole thérapeutique. Sa vision systémique des constellations familiales visait à révéler les connexions entre les membres d’une entité, qu’il s’agisse d’une famille, d’une tribu ou d’une équipe professionnelle.
Selon Hellinger, nos entraves ou douleurs au quotidien émergent souvent de nos souvenirs familiaux inconscients. Les thérapies ciblées comme les constellations familiales peuvent dévoiler et résoudre des problèmes profondément ancrés, nous aidant ainsi à progresser.
Comprendre le mécanisme des constellations familiales
Pour appréhender les liens complexes entre individus, on peut envisager le modèle du système solaire.
Celui-ci est composé de diverses planètes, lunes, et d’une étoile centrale. Chaque élément gravite autour des autres selon des principes spécifiques. Il serait inadéquat de comparer la Terre à Saturne ou la Lune au Soleil, car ils se distinguent par leurs perspectives et leurs fondamentaux.
L’essence des constellations familiales est d’adopter une vue d’ensemble pour saisir le rôle spécifique de chaque protagoniste.
En extrapolant cela à nos relations personnelles ou professionnelles, nous sommes souvent profondément influencés par ceux qui font ou ont fait partie de notre vie, voire nos prédécesseurs. Ces traumas peuvent ressurgir sous forme d’angoisses, d’obstacles ou de tendances destructrices. Certains comportements pourraient en réalité être des héritages de mémoires transgénérationnelles, comme le suggère Hellinger.
À travers diverses approches, le praticien tente alors de remonter à l’origine de l’enjeu et de proposer des voies pour s’en affranchir, malgré l’éventuelle fidélité familiale. L’ambition ultime est de rompre avec une emprise délétère ou un schéma récurrent.
Processus d’une session de constellation familiale
En amorce de la séance, le thérapeute établit un dialogue avec le consultant afin de comprendre le motif de sa venue. Cela concerne-t-il une lutte intérieure, un obstacle émotionnel, un carrefour professionnel, une indecision, ou même des craintes infondées ?
La phase suivante vise à s’informer davantage sur le parcours du consultant et ses racines familiales. Quels moments-clés ont jalonné son passé ou son vécu ? Les mystères familiaux et les silences peuvent parfois avoir un poids conséquent, influant sur les challenges du moment présent.
Le troisième volet introduit diverses figures représentant les membres de la famille (présents ou passés) et d’autres figures symboliques en rapport avec la problématique (santé, métier, ambition, secret, finances, etc.). Progressivement, chaque intervenant interagit et s’exprime, permettant au consultant d’embrasser d’autres perspectives, d’initier un mouvement de changement.
À la clôture, le consultant partage ses impressions et comment sa vision du souci a pu se transformer grâce aux divers éclairages.
Lors d’une séance collective, des participants volontaires assument le rôle de représentants dans un esprit d’entraide. Pour une séance individuelle, ces rôles sont joués par des objets ou statuettes.
Quand solliciter un expert en constellation familiale ?
Plusieurs situations peuvent motiver une consultation auprès d’un professionnel spécialisé :
- Gérer des traumas familiaux : un décès, la séparation parentale, une maladie d’un proche… Ces événements marquants peuvent resurgir, entravant notre bien-être affectif ou familial.
- Surmonter des enjeux professionnels : un licenciement familial peut, par effet miroir, impacter nos ambitions professionnelles.
- Confronter ses multiples facettes : En nous, cohabitent diverses identités (enfant, conjointe, mère, amie) qu’il convient d’harmoniser tout en tenant compte de notre passé, présent, et futur.
Liaisons entre kinésiologie et constellation familiale
Des réponses ancrées dans le passé
À l’instar de la kinésiologie, la constellation familiale vise à identifier des traumatismes dans notre lignée pour apaiser et offrir plus de quiétude au quotidien. En kinésiologie, une blessure non résolue peut engendrer un blocage, impactant notre bien-être physique ou psychique.
Un soulagement quasi immédiat
La constellation familiale, réputée pour sa brièveté, peut, à l’opposé d’une thérapie traditionnelle, produire des changements en peu de séances. Similairement en kinésiologie, un praticien peut aider à atteindre un but en quelques sessions.
En résumé, ces deux méthodes peuvent se conjuguer pour soutenir une personne face à ses défis.
Note : Le kinésiologue ne pose pas de diagnostic, ne prescrit rien, ne remplace pas un avis médical, et recommande la consultation médicale face à des symptômes persistants. Il est essentiel de ne pas présenter la kinésiologie comme une panacée et d’éviter le jargon médical dans toutes formes de communication.
